صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
کاهش استرس و اضطراب - صفحه نهم
بروزرسانی: 00:26
خواص زنجبیل در طب سنتی + تاثیر بر پوست، مو و لاغری آرامش ذهن، صلح و شادی درونی را با این سنگ تجربه کنید161 - 6 تمرین تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 17 اردیبهشت 1401، 16:00 63633160
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 17 اردیبهشت 1401، 16:00 63633160
زمانی که استرس و اضطراب دارید این تمرین ها را می توانید انجام دهید. - از سوراخ دیگر است. این ترفند را باید به صورت ریتمیک و مداوم انجام دهید، که هم به کاهش اضطراب و هم افزایش ظرفیت ریه ...
162 - ادویه ای که احتمالا در کاهش استرس موثر است
تابناک- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 17 اردیبهشت 1401، 12:17 63629399
تابناک- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 17 اردیبهشت 1401، 12:17 63629399
نتایج برخی از مطالعات نشان می دهد گیاه دارویی جنسینگ هندی(آشواگاندا) می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس، پیشگیری از برخی سرطان ها و افزایش باروری داشته و موثر در ...
163 - 5 مزیت برتر ماساژ درمانی منظم برای سلامتی
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 20:10 63356159
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 20:10 63356159
ماساژ درمانی یک نوع درمان باستانی است که برای بهبود سلامت و رفاه مردم طی قرن ها در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته . - ماساژ درمانی یک نوع درمان مورد استفاده قرار گرفته . در این متن ...
164 - طب سنتی/ معرفی روغن گلی که خواص فراوانی برای انسان دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 04:17 63343430
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 04:17 63343430
روغن نوعی گل خواص فراوانی برای انسان دارد جلوگیری از پیری زود رس گرفته تا کاهش تب، بهبود بو و رایحه اتاق، درمان مشکلات گوارشی. - آنتی اکسیدان ها و ترکیبات قابض موجود در روغن یاس بنفش ...
165 - اول صبح برای روزتان برنامه ریزی نکنید!
ورانداز- فرهنگی- 25 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 21:25 63342051
ورانداز- فرهنگی- 25 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 21:25 63342051
تصمیم گیری برای کارهایی که فردا می خواهید انجام دهید، خصوصا تصمیم گیری برای کارهایی که باید اول وقت انجام شوند؛ بلافاصله باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. - به گزارش ورنداز : اول صبح ...
166 - این گیاه آپارتمانی استرس خانه شما را کم می کند
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 7 فروردین 1401، 22:55 63172410
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 7 فروردین 1401، 22:55 63172410
گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی، فواید دیگری هم دارند که یکی از این ویژگی ها ضداسترس بودن آن ها است. پس در هنگام خرید به ویژگی آن ها بیشتر دقت کنید. - به گزارش منیبان؛ همان طور که می دانید ...
167 - لزوم تداوم برنامه پیاده روی صبحگاهی دانشگاهیان
آنا- دانش- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 15:12 62958263
آنا- دانش- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 15:12 62958263
رییس دانشگاه آزاد اسلامی واحد کازرون بر تداوم برنامه منظم پیاده روی صبحگاهی برای کارکنان دانشگاه تأکید کرد. - امیر قائدی در گفت وگو با خبرنگار بیشتر بخوانید ) رییس دانشگاه آزاد کازرون ...
168 - 6 تمرین تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1400، 22:10 62845163
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1400، 22:10 62845163
زمانی که استرس و اضطراب دارید این تمرین ها را می توانید انجام دهید. - شماره یک تنفس جعبه ای یک تمرین فوق العاده ساده است و بهترین تمرین برای شروع تمرینات تنفسی است: برای دم تا چهار بشمارید ...
169 - تای چی؛ روشی آرام و مطمئن در برابر استرس
یکتا پرس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 05:50 62811694
یکتا پرس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 05:50 62811694
تای چی به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و همچنین به افزایش انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. - به گزارش یکتاپرس، اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید، تای چی (TIE-CHEE) را در نظر بگیرید. تای ...
170 - نتایج جالب یک تحقیق درباره کاهش استرس و اضطراب
فرارو- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 14 بهمن 1400، 14:27 62529471
فرارو- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 14 بهمن 1400، 14:27 62529471
ضربه زدن آرام بر روی اشیا می تواند از شدت اضطراب افراد بکاهد. -
171 - بانک و نقش آن در تکمیل چرخه صنعت ساختمان
روزنامه صمت- اقتصادی- 29 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 07:15 62142048
روزنامه صمت- اقتصادی- 29 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 07:15 62142048
بانک به عنوان مهم ترین بخش حمایت مالی در سیستم اداری کشور، نقش بسزایی در تکمیل زنجیره صنعت ساختمان از تولید تا مصرف دارد و می تواند با استفاده از امکانات و ظرفیت های خود حرکت منظم و منسجم ...
172 - 7 گلدان دیواری شیک و مدرن برای دکور منزل
مجله دلتا- اقتصادی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 8 دی 1400، 15:05 62071026
مجله دلتا- اقتصادی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 8 دی 1400، 15:05 62071026
گل و گیاه از قدیم الایام در دکوراسیون خانه های ایرانی حضور داشته است. شما با کمک گیاهان دیواری می توانید حس و حال تازهای به خانه دهید و بخشی از طبیعت را به خانه خود بیاورید. - اکثر ...
173 - تای چی؛ روشی آرام و مطمئن در برابر استرس
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 16:10 61956078
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 16:10 61956078
تای چی به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و همچنین به افزایش انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از mayoclinic، اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید، تای چی (TIE-CHEE) ...
174 - خنده، توفان مغزی است
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 17:05 61852487
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 17:05 61852487
هفته نامه ی دوچرخه > نفیسه مجیدی زاده: می گوید: «لبخند بزن، حالا بخند، بلندتر... بلندتر... آن قدر که عضلات شکمت بلرزند!» می گوید: «بخند. مغز که چشم ندارد، - تجربه می کنم؛ بی دلیل می خندم، ...
175 - بازار گرمی سلامتی در یک ورزش انرژی ساز
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 20 آذر 1400، 09:50 61831701
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 20 آذر 1400، 09:50 61831701
در زمان کوهپیمایی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات سبب می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر شوند. - ایسنا/خراسان جنوبی یک متخصص ...
176 - کمک به دیگران؛ روشی ساده برای سلامتی و افزایش طول عمر!
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 05:30 61777667
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 05:30 61777667
بیش از نیمی از شرکت کنندگان در پژوهشی علمی توضیح داده اند که پس از کمک به دیگران احساس مطلوبی از قدرت و افزایش انرژی را تجربه می کنند. - می گوید: مهربانی و عادت به کمک کردن به دیگری تنها ...
177 - خواص انواع دمنوش های گیاهی برای سلامت بدن
جماران- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 11:15 61756389
جماران- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 11:15 61756389
دمنوش های گیاهی خواص و فواید بسیاری دارد که از این خواص ها می توان به کمک به بهبود سرماخوردگی، کمک به هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به سلامت پوست و جوان تر ماندن و کاهش استرس و اضطراب ...
178 - بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
مجله دلتا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
مجله دلتا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - برای ...
179 - دو علامت کمبود ویتامین D در بدن
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 09:50 61503982
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 09:50 61503982
خستکی و ضعف و درد استخوان از نشانه های کمبود ویتامین Dدر بدن است. - جامعه 24- قرار گرفتن در معرض آفتاب یکی از بهترین و طبیعی ترین روش ها برای افزایش سطح ویتامین D در بدن است.اغلب اوقات فواید ...
180 - دو نشانه کمبود ویتامین D در بدن
موج- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 06:40 61499576
موج- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 06:40 61499576
عملکرد مطلوب اندام های بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد. - به گزارش ...
اخبار داغ:
خلاصه بازی هوادار 0 پرسپولیس 2
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟
خلاصه بازی تراکتور 2 گل گهر 0
داود پهلوی کیست؟
دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان با افزایش حقوق و پرداخت معوقات فرودین ماه آغاز شد
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403 + فیلم
پیامد ازدواج مورایس با شیدا مقصودلو بر سپاهان !
فولاد خوزستان با یک غایب مقابل استقلال
واکنش سلنا گومز به پدر شدن عشق دوران جوانی اش!
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری تا امشب
تقویم نجومی امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
قتل دوست قدیمی در خانه مجردی / نیما قصد آزار مرا داشت + عکس و جزییات
ویدئو | افشای فایل صوتی مدیرعامل ایران خودرو: پژو پارس تا امروز آدم کشته بگذارید 6 ماه دیگر هم بکشد!
سوپرایز بزرگ برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه یا یکشنبه با اعمال همسان سازی؟
خبر ترسناک مینو محرز برای مردم ایران
تقویم نجومی امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403
خبر جدید در مورد حقوق بازنشستگان در سال جدید
فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی | حداقل و حداکثر مستمری چقدر شد؟
بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس
مجلس دوازدهم هنوز شروع بکار نکرده از رهبری کارت زرد دریافت کرد!
آغاز دور جدید حراج شماره های رند همراه اول
شرایط جدید معافیت سربازان فراری چیست؟ | معافیت پزشکی برای سربازان فراری نیاز به پرداخت هیچ گونه هزینه ای ندارد
کارگر صنعتی - آقا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
سربازان فراری
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
بازی تراکتور
خلاصه بازی فوتبال
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
جویم
رایحه درمانی
صنعت برق ایران
قوه مجریه
مراکز درمانی مشهد
شهر آمل
شهید مصطفی چمران
ماهورباشت
تیم منتخب ماه لیگ برتر
طب فیزیکی و توانبخشی
شورای گفتگو
مهدی دادگر
قروه
تعرفه گذاری خدمات پرستاران
شهرستان اراک
مبارزه بافساد
اردشیر دادرس
ادر میلیتائو
مجله سیب سبز
ذخایر کالاهای اساسی
دانیال اسماعیلی فر
استانداری اردبیل
بحران استانداری
بازیکن استقلال
ساختمان مسکونی
یارانه بگیران
قهرمانی اروپا
تأمین اجتماعی
صحن علنی مجلس
مدیریت بحران
واگذاری زمین
فارغ التحصیل
معاون عملیات آتش نشانی مشهد
زمین رایگان
شهرک نشینان
جشن قهرمانی
متناسب سازی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
تیم فوتبال فولاد خوزستان
صندوق بازنشستگی کشوری
عملیات آتش نشانی مشهد
مدیرعامل ایران خودرو
کمبود تخت بیمارستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
خلاصه بازی تراکتور
سامانه 125 آتش نشانی
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
کمال کامیابی نیا
کاپیتان استقلال
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
یدیعوت آحارونوت
بازیکنان گل گهر
عادل فردوسی پور
هیات رییسه مجلس
گل دوم پرسپولیس
تخت بیمارستانی
کارشناسی داوری
لیگ برتر ایران
عضو هیات رییسه
آتش نشانی مشهد
تیم ملی فوتبال
بازی پرسپولیس
سرمربی هوادار
فولاد خوزستان
خلاصه بازی هوادار 0 پرسپولیس 2 کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ خلاصه بازی تراکتور 2 گل گهر 0 داود پهلوی کیست؟ دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان با افزایش حقوق و پرداخت معوقات فرودین ماه آغاز شد نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403 + فیلم پیامد ازدواج مورایس با شیدا مقصودلو بر سپاهان ! فولاد خوزستان با یک غایب مقابل استقلال واکنش سلنا گومز به پدر شدن عشق دوران جوانی اش! آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری تا امشب تقویم نجومی امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز قتل دوست قدیمی در خانه مجردی / نیما قصد آزار مرا داشت + عکس و جزییات ویدئو | افشای فایل صوتی مدیرعامل ایران خودرو: پژو پارس تا امروز آدم کشته بگذارید 6 ماه دیگر هم بکشد! سوپرایز بزرگ برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه یا یکشنبه با اعمال همسان سازی؟ خبر ترسناک مینو محرز برای مردم ایران تقویم نجومی امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403 خبر جدید در مورد حقوق بازنشستگان در سال جدید فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی | حداقل و حداکثر مستمری چقدر شد؟ بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس مجلس دوازدهم هنوز شروع بکار نکرده از رهبری کارت زرد دریافت کرد! آغاز دور جدید حراج شماره های رند همراه اول شرایط جدید معافیت سربازان فراری چیست؟ | معافیت پزشکی برای سربازان فراری نیاز به پرداخت هیچ گونه هزینه ای ندارد کارگر صنعتی - آقاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق سربازان فراری بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان بازی تراکتور خلاصه بازی فوتبال بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق بازنشستگان جویم رایحه درمانی صنعت برق ایران قوه مجریه مراکز درمانی مشهد شهر آمل شهید مصطفی چمران ماهورباشت تیم منتخب ماه لیگ برتر طب فیزیکی و توانبخشی شورای گفتگو مهدی دادگر قروه تعرفه گذاری خدمات پرستاران شهرستان اراک مبارزه بافساد اردشیر دادرس ادر میلیتائو مجله سیب سبز ذخایر کالاهای اساسی دانیال اسماعیلی فر استانداری اردبیل بحران استانداری بازیکن استقلال ساختمان مسکونی یارانه بگیران قهرمانی اروپا تأمین اجتماعی صحن علنی مجلس مدیریت بحران واگذاری زمین فارغ التحصیل معاون عملیات آتش نشانی مشهد زمین رایگان شهرک نشینان جشن قهرمانی متناسب سازی مدیرعامل صندوق بازنشستگی تیم فوتبال فولاد خوزستان صندوق بازنشستگی کشوری عملیات آتش نشانی مشهد مدیرعامل ایران خودرو کمبود تخت بیمارستانی کمیسیون اجتماعی مجلس تیم ملی فوتبال ایران خلاصه بازی تراکتور سامانه 125 آتش نشانی استقلال و پرسپولیس دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس برانکو ایوانکوویچ کمال کامیابی نیا کاپیتان استقلال کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند یدیعوت آحارونوت بازیکنان گل گهر عادل فردوسی پور هیات رییسه مجلس گل دوم پرسپولیس تخت بیمارستانی کارشناسی داوری لیگ برتر ایران عضو هیات رییسه آتش نشانی مشهد تیم ملی فوتبال بازی پرسپولیس سرمربی هوادار فولاد خوزستان
